Reiseapotheke

Reiseapotheke

Eine Reiseapotheke gehört auf alle Fälle mit ins Gepäck. Einige Dinge sollten immer dabei sein, anderes hängt vom Reiseland und deiner persönlichen Situation ab:

  • Verbandsmaterial und Pflaster
  • Schere/Taschenmesser
  • Pinzette
  • Leichte Schmerztablette
  • Hautdesinfektionsmittel
  • Sonnenschutzcreme (am besten wasserfeste und mit hohem Lichtschutzfaktor!)
  • Kondome
  • Mittel gegen Durchfall
  • Anti-Histaminikum gegen Insektenstiche
  • Insekten abweisendes Mittel evt. Malariaprophylaxe
  • persönliche Medikamente

Wasserfest und gut beraten

Pack die Reiseapotheke in einen kleinen wasserdichten Beutel und achte darauf, dass sie nicht unnötig in der Sonne liegt.

Bei exotischeren Urlaubsländern solltest du dich bei der Zusammenstellung deiner Reiseapotheke von deiner Hausärztin, dem Gesundheitsamt oder Tropeninstitut beraten lassen. Wenn du etwa als Diabetiker Spritzen mitnehmen musst, solltest du dir die medizinische Notwendigkeit bescheinigen lassen, um mögliche Schwierigkeiten mit Zollbehörden zu vermeiden.